Com preparem una sortida de Trailrunning per etapes?

Seguim amb un poc de formació per aquesta llarga temporada a casa. Amb aquesta serie d’entrades us vull transmetre el pasos que s’haurien de seguir a l’hora de fer una travessa per etapes, de refugi en refugi i autosuficiència.

Com a base prendrem la clàssica ruta Carros de Foc, una ruta de 55kms i 9700m+ acumulats pel cor del Parc Nacional d’Aigüestortes i Estany de Sant Maurici. La ruta discorre en la totalitat per terreny d’alta muntanya i te una alçada mitjana de 2400m. El seu punt més alt és el conegut i temut Coll de Contraix de 2745m d’alçada.

La planificació:

1. Confeccionar un itinerari.
2. Planificar
3. Etapes del planificació
4. Logística.
5. Material