Sessió d’orientació per a joves corredors: aprendre mapa, brúixola i natura

La orientació esportiva és una de les millors eines per complementar l’entrenament de joves esportistes. No només els ajuda a millorar la seva capacitat de decisió i lectura del terreny, sinó que també els connecta amb el medi natural i els ensenya a moure’s amb autonomia i seguretat.

Aquesta setmana hem realitzat una sessió d’orientació amb els joves corredors de l’@escuelakmsporunsueno, on hem treballat tècniques bàsiques però essencials: llegir un mapa, fer servir la brúixola, interpretar el terreny i prendre decisions ràpides mentre es corre.

Per què és tan important l’orientació en joves esportistes?

La orientació és una disciplina molt completa perquè combina:

• Condició física (córrer o caminar per terreny natural)

• Toma de decisions ràpida

• Capacitat d’observació i concentració

• Interpretació del paisatge

• Respecte pel medi natural

És una activitat ideal per a escoles de trail, clubs esportius, extraescolars i grups de formació que volen treballar habilitats tant físiques com cognitives.

Què vam practicar durant la sessió?

• Lectura i interpretació del mapa d’orientació

• Ús de la brúixola

• Conceptes de rumbs, punts d’atac i referències naturals

• Moviment segur pel medi natural

• Mini jocs per reforçar agilitat i presa de decisions

Els participants van aprendre, es van motivar i sobretot van gaudir d’una tarda divertida envoltats de natura.

Gràcies per la confiança

Un agraïment especial a Carlos Jávega per apostar per introduir la disciplina de l’orientació a les seves sessions i confiar en el nostre treball. L’objectiu sempre és oferir formació útil, divertida i que ajudi a créixer esportivament.

Vols fer una sessió d’orientació amb el teu grup?

Organitzo activitats per:

• Escoles de trail running

• Clubs esportius

• Extraescolars de muntanya

• Grups de joves

• Sortides familiars

• Entrenaments específics d’orientació

👉 Contacta’m per planificar la teua activitat:
📞 615 30 64 47
📧 info@7pobles.com
🌐 7pobles.com