INSCRIPCIONES

Curso de Técnicas de Progresión en Montaña

🌄 Formación esencial para iniciarte en la montaña con seguridad y autonomía.

Un fin de semana intensivo para aprender las técnicas básicas de progresión, orientación, planificación de actividades, materiales y maniobras clave como trepadas y destrepes. Un curso ideal para quienes quieren empezar a disfrutar de la montaña con seguridad, práctica y confianza.

Incluye dossier PDF tipo manual, que revisaremos en el refugio junto con una simulación de planificación real.

📅 PROGRAMA

SÁBADO

🧭 Orientación en montaña
⛰️ Progresión por terreno accidentado
🚶‍♂️ Progresión en grupo y elección de itinerarios
🧗 Trepadas y destrepes
🎒 Cómo preparar tu mochila, botiquín y material básico

DOMINGO

⛰️ Progresión por terreno pedregoso y escarpado
🪢 Técnicas de fortuna con cuerda de randonnée, arnés de emergencia…
🪨 Elección de itinerarios por canchales y pedreras
🥾 Uso de bastones en descenso

📌 INFORMACIÓN PRÁCTICA

Nivel: Iniciación
Duración: Fin de semana (4 h sábado + 4 h domingo)
Ratio: mín. 4 – máx. 8 personas
Precio: 100 € (Técnico UIMLA, material didáctico y de montaña, dossier, seguros RC y accidentes)
Media pensión en refugio: Pendiente de confirmar (aprox. 49 € / persona)

🎒 MATERIAL NECESARIO

• Mochila 30–40 L

• Agua (1–2 L)

• Comida y snacks (fruta, frutos secos…)

• Ropa transpirable de montaña

• Botas de caña alta con gore-tex o similar

• Ropa de abrigo (forro polar, impermeable…)

• Guantes finos

• Braga para el cuello

• Crema solar + gorra/gorro

• Gafas de sol (cat. 3 o 4)

• Pantalón impermeable (según previsión)

• Teléfono móvil con batería (opcional: cargador USB)

• Botiquín personal

• Cámara de fotos

Para el refugio

• Ropa cómoda de descanso

• Saco sábana o saco ligero

• Artículos de higiene

• Documentación personal y dinero en efectivo