{"id":4241,"date":"2020-04-21T11:29:35","date_gmt":"2020-04-21T10:29:35","guid":{"rendered":"http:\/\/www.7pobles.com\/?p=4241"},"modified":"2020-04-21T11:29:35","modified_gmt":"2020-04-21T10:29:35","slug":"curs-diniciacio-a-lesport-de-lorientacio-tecniques-basiques","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.7pobles.com\/es\/curs-diniciacio-a-lesport-de-lorientacio-tecniques-basiques\/","title":{"rendered":"Curso de iniciaci\u00f3n al deporte de la orientaci\u00f3n: T\u00e9cnicas b\u00e1sicas"},"content":{"rendered":"

$\"circuit$ <\/a><\/p>\n

5. T\u00e9cnicas b\u00e1sicas de orientaci\u00f3n<\/h1>\n
Un buen orientador no es lo que m\u00e1s t\u00e9cnicas conoce, sino el que aplica aquellas que conoce en el momento oportuno.<\/p><\/blockquote>\n
1. Orientaci\u00f3n por medio de detalles al terreno:<\/strong> Con la observaci\u00f3n localizaremos puntos relevantes en nuestro entorno, una vez hecho los identificaremos en el mapa y lo orientaremos con la misma forma que est\u00e1n estos. Una vez en movimiento y localizado nuestro punto de salida podemos ir siguiendo en nuestro recorrido con el dedo pulgar. Este marcar\u00e1 en todo momento nuestra posici\u00f3n ganando rapidez en la lectura del mapa.<\/p>\n
2. Aproximaci\u00f3n por mapa:<\/strong> Para realizar la mayor parte de recorrido entre controles nos serviremos de la informaci\u00f3n que nos da el mapa, la br\u00fajula s\u00f3lo servir\u00e1 para orientar el mapa al norte. Esta t\u00e9cnica se utiliza buscando detalles relevantes a la realidad e identificables f\u00e1cilmente en el mapa. Debemos hacer un mapa mental del recorrido con estos detalles hasta que llegamos al punto final, llamado punto de ataque. Una vez aqu\u00ed podemos trazar un rumbo con la br\u00fajula y seguirlo hasta encontrar el control.<\/p>\n
3. Aproximaci\u00f3n al control y c\u00e1lculos de distancias:<\/strong> Hay veces que los controles estar\u00e1n en lugares f\u00e1cilmente identificables pero generalmente deberemos utilizar puntos de ataque para encontrarlos con rapidez.
\nPara hacer este ataque al control utilizaremos la br\u00fajula con precisi\u00f3n:
\nNos detendremos completamente y con la br\u00fajula horizontal tomaremos el rumbo correcto.<\/em>
\nContaremos los pases durante el trayecto hacia el CP en todo momento.<\/em><\/p>\n
Si durante la aproximaci\u00f3n al CP hay muchos detalles nos ayudaremos con el mapa.
\nComo hemos dicho antes tenemos que contar los pasos, por ello, utilizaremos una t\u00e9cnica de pasos dobles para saber qu\u00e9 distancia recorremos.<\/p>\n
(En 100 metros de distancia hemos contar los pasos dobles que hacemos, una vez sabido s\u00f3lo hay que hacer una regla de 3 para saber lo que recorremos en un determinado momento)<\/p>\n
4. T\u00e9cnica del sem\u00e1foro:<\/strong> Es el resumen que hacemos para comprender mejor el recorrido hasta el CP.<\/p>\n
Luz verde:<\/em> Significa que la primera parte del recorrido podemos correr con facilidad. Utilizando el mapa intentaremos aproximarnos mediante caminos, sendas o elementos destacados. Se prioriza la velocidad a la precisi\u00f3n.
\nLuz naranja:<\/em> Es la parte cuando queremos encontrar el punto de ataque. Se deber\u00e1 prestar atenci\u00f3n y bajar el ritmo.
\nLuz roja:<\/em> Es el tramo del punto de ataque al control, donde m\u00e1s errores comentamos. Si conviene iremos caminando y con mucha atenci\u00f3n a los detalles y la br\u00fajula.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Share 5. T\u00e9cnicas b\u00e1sicas de orientaci\u00f3n Un buen orientador no es lo que m\u00e1s t\u00e9cnicas conoce, sino el que aplica aquellas que conoce en el momento oportuno. 1. Orientaci\u00f3n por medio de detalles al terreno: Con la observaci\u00f3n localizaremos puntos relevantes en nuestro entorno, una vez hecho los identificaremos en el mapa y lo orientaremos … Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3564,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[540,545],"class_list":["post-4241","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categoria","tag-curs-iniciacio-orientacio","tag-curses-orientacio"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t