﻿{"id":4194,"date":"2020-04-10T09:18:17","date_gmt":"2020-04-10T08:18:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.7pobles.com\/?p=4194"},"modified":"2020-04-10T09:26:17","modified_gmt":"2020-04-10T08:26:17","slug":"com-preparem-una-sortida-de-trailrunning-per-etapes-punt-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.7pobles.com\/es\/com-preparem-una-sortida-de-trailrunning-per-etapes-punt-3\/","title":{"rendered":"Como preparamos una salida de Trailrunning por etapas? Punto 3"},"content":{"rendered":"<a href=\"whatsapp:\/\/send\" data-text=\"Como preparamos una salida de Trailrunning por etapas? Punto 3\" data-href=\"\" class=\"wa_btn wa_btn_s\" style=\"display:none\">Share<\/a><p><\/p>\n<h1><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.7pobles.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_20190711_211927.jpg\"><img data-recalc-dims=\"1\" fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"4197\" data-permalink=\"https:\/\/www.7pobles.com\/es\/com-preparem-una-sortida-de-trailrunning-per-etapes-punt-3\/img_20190711_211927\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.7pobles.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_20190711_211927.jpg?fit=2500%2C1875&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"2500,1875\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;2.2&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;BV7000 Pro&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1562879970&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;3.5&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;142&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.009999&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"IMG_20190711_211927\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.7pobles.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_20190711_211927.jpg?fit=690%2C518&amp;ssl=1\" class=\"size-medium wp-image-4197 aligncenter\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.7pobles.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_20190711_211927-744x558.jpg?resize=690%2C518\" alt=\"\" width=\"690\" height=\"518\" data-id=\"4197\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.7pobles.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_20190711_211927.jpg?resize=744%2C558&amp;ssl=1 744w, https:\/\/i0.wp.com\/www.7pobles.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_20190711_211927.jpg?resize=1200%2C900&amp;ssl=1 1200w, https:\/\/i0.wp.com\/www.7pobles.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_20190711_211927.jpg?resize=420%2C315&amp;ssl=1 420w, https:\/\/i0.wp.com\/www.7pobles.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_20190711_211927.jpg?resize=768%2C576&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/www.7pobles.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_20190711_211927.jpg?resize=1536%2C1152&amp;ssl=1 1536w, https:\/\/i0.wp.com\/www.7pobles.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_20190711_211927.jpg?resize=2048%2C1536&amp;ssl=1 2048w, https:\/\/i0.wp.com\/www.7pobles.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_20190711_211927.jpg?w=1380&amp;ssl=1 1380w\" sizes=\"(max-width: 690px) 100vw, 690px\" \/><\/a><\/h1>\n<h1>Como preparamos una salida de Trailrunning por etapas? Punto 3<\/h1>\n<h2>3.La Log\u00edstica<\/h2>\n<p>Es una parte muy importante cuando preparamos una salida de varios d\u00edas para monta\u00f1a. Aqu\u00ed se deben tener en cuenta todas las soluciones de transporte, alojamiento o de permisos admistrativos en su caso para que la actividad tenga \u00e9xito.<\/p>\n<p><strong>Los transportes<\/strong><\/p>\n<p>La ruta es circular o lineal?<\/p>\n<p>Se debe combinar coches o tenemos que llamar a un taxi?<\/p>\n<p>Cu\u00e1ntos kms debemos hacer desde donde nos encontramos hasta el inicio de la actividad?<\/p>\n<p>Hay servicio de taxi alternativo para ahorrar tiempo y distancia?<\/p>\n<p>Tengo tel\u00e9fonos de transportes por si tengo que abandonar la actividad y volver al inicio?<\/p>\n<p><strong>Los alojamientos<\/strong><\/p>\n<p>El refugio est\u00e1 abierto y guardado? Tengo tel\u00e9fono?<\/p>\n<p>Si es libre, dispone de mantas y colchones?<\/p>\n<p>Hay servicio de comida o de llevar la comida?<\/p>\n<p>Hay fuentes o tengo que llevar el agua?<\/p>\n<p>Tengo alternativa a hacer noche si no puedo llegar al refugio en el recorrido?<\/p>\n<p><strong>Permisos administrativos<\/strong><\/p>\n<p>Hay autorizaci\u00f3n o permiso para realizar la actividad que estoy haciendo?<\/p>\n<p>Cumplo mis obligaciones y los participantes?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Para todas estas preguntas debemos tener respuestas y \/ o soluciones para que la actividad sea segura y tambi\u00e9n adecuada a nuestro nivel y de los participantes. En el caso de Carros de Foc, ya hemos comentado que los refugios son guardados. En este caso se debe hacer la reserva con bastante tiempo, si la temporada es alta, es posible que no haya lugar. As\u00ed que si ten\u00e9is intenci\u00f3n de hacer la ruta, lo primero que necesit\u00e1is hacer es cerrar el grupo que sois y reservar. As\u00ed mismo, como hemos comentado, la ruta puede tener imprevistos, tambi\u00e9n deb\u00e9is tener los tel\u00e9fonos de los refugios por donde pasar\u00e9is antes de la pernocta y ver tambi\u00e9n los vivacs que hay sobre el recorrido, vienen marcados en el mapa. La ruta es circular, pero tambi\u00e9n depende del lugar que elij\u00e1is de inicio. En el caso nuestro escogimos la entrada por el valle de Caballers. Log\u00edsticamente es un lugar con un acceso f\u00e1cil con veh\u00edculos particulares pero tambi\u00e9n tenemos la opci\u00f3n de subir en taxi hasta la base de la presa. Del parking al Refugio Ventosa i Calvell, tenemos 2h m\u00e1ximo a ritmo pausado, all\u00ed debemos decidir si hacemos noche o seguimos traves\u00eda. Si la llegada es por la ma\u00f1ana en la Presa de Cavallers pod\u00e9is seguir ruta, pero si como el caso que os cuento, es por la tarde, se har\u00e1 parada en Ventosa para iniciar la ruta de Carros de Foc al d\u00eda siguiente .<\/li>\n<li>\u00bfQu\u00e9 debe tener una buena planificaci\u00f3n en la ruta que vamos a hacer? Pues al menos los tel\u00e9fonos de los taxis 4&#215;4 que trabajan en el entorno del parque, los taxis particulares de la zona, los horarios de transporte p\u00fablico y los tel\u00e9fonos de cada refugio. Todo ello se complementar\u00e1 con las rutas de evacuaci\u00f3n que hemos hablado con anterioridad.<\/li>\n<li>En cuanto a los alojamientos, ya lo hemos comentado, se debe reservar con anterioridad en todos. Los refugios tienen de media pensi\u00f3n o pensi\u00f3n completa. La opci\u00f3n de media pensi\u00f3n es la adecuada para no tener que cargar ni cena ni desayuno. La comida, en ruta, puede ser bocadillos peque\u00f1os preparados, barritas, fruta, etc. Tambi\u00e9n nos podemos abastecer a los refugios de paso, muchos ya ofrecen servicio de bocatas y bebidas. Por el tema agua tampoco debe ser un inconveniente siempre que llevemos la suficiente entre refugio y refugio, no debe beverse directamente de los r\u00edos si no es una emergencia. En todos los refugios tendremos mantas, pero es obligado llevar un saco s\u00e1bana. Tambi\u00e9n llevaremos utensilios de limpieza personal. El calzado de descanso nos los proporcionan al refugio con zapatos tipo Crocks.<\/li>\n<li>En el Parque Nacional de Aig\u00fcestortes no necesitamos de un permiso especial si no somos grupos numerosos pero si tenemos que cumplir las normas existentes. Aqu\u00ed la <a href=\"http:\/\/parcsnaturals.gencat.cat\/ca\/aiguestortes\/index.html\">WEB.<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Share Como preparamos una salida de Trailrunning por etapas? Punto 3 3.La Log\u00edstica Es una parte muy importante cuando preparamos una salida de varios d\u00edas para monta\u00f1a. Aqu\u00ed se deben tener en cuenta todas las soluciones de transporte, alojamiento o de permisos admistrativos en su caso para que la actividad tenga \u00e9xito. 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