{"id":1586,"date":"2017-01-19T12:51:52","date_gmt":"2017-01-19T11:51:52","guid":{"rendered":"http:\/\/www.7pobles.com\/?p=1586"},"modified":"2017-01-19T14:34:09","modified_gmt":"2017-01-19T13:34:09","slug":"preparats-per-a-activitats-a-la-muntanya-amb-neu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.7pobles.com\/es\/preparats-per-a-activitats-a-la-muntanya-amb-neu\/","title":{"rendered":"Preparats per a activitats a la muntanya amb neu"},"content":{"rendered":"

\n
meteomuntaya<\/a>).<\/li>\n
Mirar si hi ha alertes meteorol\u00f2giques (no sortir en cap cas si no som experts).<\/li>\n<\/ul>\n
$\"\"$ <\/p>\n
Amb el cotxe:<\/strong><\/p>\n
\n
Sempre! Cadenes de la mida i saber-les posar, en el cas que no les haguem possat mai, una sencilla pr\u00e0ctica a casa ens solucionar\u00e0 molts mals de cap. Guants i una manta per tirar-nos enterra ens seran d’utilitat.<\/li>\n
Estat dels neum\u00e1tics impecable. Si son de contacte millor.<\/li>\n
Dip\u00f2sit ple.<\/li>\n
Aigua i menjar.<\/li>\n
No circular mai si no coneixem la carretera i no ha passat la llevaneus.<\/li>\n<\/ul>\n
A casa:<\/strong><\/p>\n
\n
Preparar a conci\u00e8ncia la nostra equipaci\u00f3 personal i la de la nostra fam\u00edlia si \u00e9s el cas.<\/li>\n
Respectar la llei de 3 capes: 1a t\u00e8rmica 2a c\u00e0lida 3a a\u00efllant. Tant de la part superior del cos com la inferior.<\/li>\n
Portar robar d’abric doblada: guants, gorro, buffs, t\u00e8rmica interior.<\/li>\n
Botes de muntanya impermeables amb polaines.<\/li>\n
Un termo en t\u00e9 calent \u00e9s fant\u00e0stic.<\/li>\n
Portar roba de recanvi per la tornada.<\/li>\n
M\u00f2bil amb bateria plena i un carregador de recanvi. (amb alpify<\/a> o similars)<\/li>\n
GPS amb piles noves i de recanvi. (amb el track de la ruta si la coneixem)<\/li>\n
Mapa de la zona i br\u00faixola.<\/li>\n
Frontal.<\/li>\n
Si la ruta \u00e9s llarga, tindre molta previsi\u00f3 dels horaris del sol i estar previst un vivac d’emerg\u00e8ncia.<\/li>\n
Aigua i menjar suficients.<\/li>\n
Farmaciola.<\/li>\n
Deixar sempre dit a alg\u00fa quina ruta farem.<\/li>\n
Diners en efectiu.<\/li>\n
I tot aix\u00f2 dintre d’una motxilla impermeable o dintre d’una bossa impermeable.<\/li>\n<\/ul>\n
$\"\"$ <\/p>\n
<\/p>\n
$\"\"$ <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
SharePreparats per a activitats a la muntanya amb neu Com cada any tenim nevades a les nostres muntanyes, com cada any, degut a la seva proximitat i facilitat d’acc\u00e9s molta gent voldr\u00e0 despla\u00e7ar-se a punts de l’interior. Tots els que vulguem anar a la neu, tant a fer esport, passejar, fer fotos o simplement pujar … Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[58,6,8,54,57,56,21],"tags":[185,183,184],"class_list":["post-1586","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-alpify","category-correr-per-muntanya","category-el-boixar","category-els-ports","category-seguretat","category-seguridad","category-senderismo","tag-rutas-en-invierno","tag-seguridad-en-montana","tag-seguridad-hivernal"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t