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Miovity – Tu entrenador personal, caminar y correr

 

Miovity és una nova aplicació disenyada per Ramon Curto i Felip Adell, dos experts en entrenament, curses de muntanya i informàtica. Amb aquesta aplicació tens plans d’entrenament adaptats al teu nivell inicial sigui quin sigui fent que tothom pugui millorar amb entrenaments dissenyats per Ramon Curto.

L’aplicació és intuitiva i molt fàcil de configurar, en pocs clicks ja tens preparat el teu plà d’entrenament setmanal. Si no has iniciat el teu entrenament l’aplicació et motiva amb notificacions push per a que comencis, no tens excusa per a no entrenar amb MIOVITY!

Us deixem tota la info que trobareu a la PLAY STORE 

No dubteu en instalar-la i començar a 

 

👉TU APP DE RUNNING👈 Miovity es la app que te ayudará a empezar a correr y a mejorar todas tus marcas personales. Tendrás un plan de entrenamiento personalizado a tu nivel y a tus objetivos.

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PLANES DE ENTRENAMIENTO

Miovity es la app running que te ayudará a mejorar sea cual sea tu nivel de partida.
Tanto si quieres empezar a correr, como si quieres preparar una maratón o correr un ultra trail.
Elige tu objetivo y nivel. Miovity hará el resto por ti.

★ Sesiones de calidad: workouts interválicos, fartleks, high-intensity training.
★ Entrenamiento de fuerza: workouts específicos para running, workouts de core, prevención de lesiones, técnica de carrera.
★ Adaptado a cada nivel físico, desde principiantes hasta runners avanzados.
★ Mensajes de audio y de texto para motivarte a entrenar.

¿Cómo empezar a correr?

Si puedes aguantar 1 hora andando, ¿por qué no dar un paso más? Corriendo quemarás más calorías y te sentirás más motivado.
Con Miovity tendrás una planificación de entrenamiento profesional, con rutinas de entrenamiento divertidas y variadas.
Con nuestro entrenamiento personal running mejorarás más rápidamente tu rendimiento running.

¿Cómo perder peso?

Puedes empezar a perder peso en 1 semana combinando una dieta para adelgazar con una rutina running.
Con Miovity tendrás rutinas de entrenamiento específicas para perder peso, de modo que quemarás más calorías y perderás más rápidamente peso.

★ Mi peso: podrás anotar tu peso diario y ver tu evolución.
★ Mi objetivo: ponte un objetivo de peso y una fecha. Miovity calculará cuánto debes pesar cada día y cuantas calorías debes comer.

Entrenamiento semanal running

Elige cual es tu objetivo. ¿Quieres mejorar tu tiempo en 5 km? ¿Quieres ser más rápido en media maratón?
Con Miovity dispondrás de distintas rutinas running, tan fácil como elegir tu reto y tu nivel inicial.

• Planes de entrenamiento 5 km
• Planes de entrenamiento 10 km
• Planes de entrenamiento Media Maratón
• Planes de entrenamiento Maratón

Trail running & Ultra Trail

¿Te gusta la montaña? ¿No encuentras entrenamiento específico? ¿Te gustaría mejorar en subidas fuertes?
Con Miovity dispondrás de rutinas de entrenamiento específicas de trail running y ultra trail.

FUNCIONES DE LA APP
★ Rutinas de entrenamiento: personalizadas a tu nivel y objetivo.
★ Ejercicios de fuerza: específicos de running.
★ Tablas de estiramientos

LOS EXTRAS PERFECTOS
★ Miotips: consejos para runners.
★ Mi peso: registra tu peso y analiza tu evolución.
★ Mis estadísticas: total de calorías quemadas, sesiones completadas y tiempo de entrenamiento.
★ Entrenador personal: ¿quieres dar un paso más? Contacta con nuestro entrenador profesional recomendado.

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