Menu

root

Posts by root

circuit orientacio boixar

Curs d’iniciació a l’esport de l’orientació: Tècniques bàsiques

Share 5. Tècniques bàsiques d’orientació Un bon orientador no és el que més tècniques coneix, sino el que aplica aquelles que coneix en el moment oportú. 1. Orientació per mitja de detalls al terreny: Amb la observació localitzarem punts rellevants al nostre entorn, un cop fet els identificarem al mapa i l’orientarem amb la mateixa
+ Read More

CURS D’INICIACIÓ A L’ESPORT DE LA ORIENTACIÓ: La brúixola

Share La Brúixola La brúixola és un element de suport a la navegació i te la funció principal de indicar-nos el nord magnètic de la terra. Les més comuns són les que tenen la base transparent, escalímetre o regla lateral i el limbe mòvil. Quines parts te? 1-Plataforma base de la brúixola. Superfície llisa, de
+ Read More

CURS D’INICIACIÓ A L’ESPORT DE LA ORIENTACIÓ: El mapa

Share CURS D’INICIACIÓ A L’ESPORT DE LA ORIENTACIÓ: El mapa El mapa és una representació gràfica del terreny, mantenint una escala respecte d’aquest, amb orientació nord i definint el seu relleu. Aquest mapa serà sempre del tipus topogràfic, pero hi haurà petits detalls útils per a l’esport de la orientació. Qualsevol d’aquests detalls servirà a
+ Read More

CURS D’INICIACIÓ A L’ESPORT DE LA ORIENTACIÓ: Els inicis

CURS D’INICIACIÓ A L’ESPORT DE LA ORIENTACIÓ: Els inicis

Share  CURS D’INICIACIÓ A L’ESPORT DE LA ORIENTACIÓ   1.Concepte de orientació: La forma que nosaltres tenim d’orientar-nos és establint realacions espacials entre els objectes, definint la seva situació respecte d’un altre objecte, de nosaltres mateixos o del nord. Utilitzarem el punts cardinals: Nord-Sud-Est-Oest i el seus derivats. Si utilitzem mapes l’orientació dependrà de la
+ Read More

circuit orientacio boixar

CURS D’INICIACIÓ A L’ESPORT DE LA ORIENTACIÓ

ShareCURS D’INICIACIÓ A L’ESPORT DE LA ORIENTACIÓ Organitza 7pobles.com Joel Garcia Guia acompanyant de muntanya UIMLA   INDEX 1.Concepte de orientació. 2.Un poc d’història. 3.El mapa. 4.La brúixola. 5.Tècniques bàsiques d’orientació. 6.Altres elements. 7.Exercicis.  

Com preparem una sortida de Trailrunning per etapes? Punt 5

Share Com preparem una sortida de Trailrunning per etapes? Punt 5 5. El Material Aquí parlarem d’un altre punt clau per a les activitats de muntanya, el material. Com a norma general, el material que hem de dur ha de ser l’adequat per a l’activitat que volem realitzar, un excés ens pot portar problemes de
+ Read More

Com preparem una sortida de Trailrunning per etapes? Punt 3

Share Com preparem una sortida de Trailrunning per etapes? Punt 3 3.La Logística És una part molt important quan preparem una sortida de diversos dies per muntanya. Aquí s’han de tindre en compte totes les solucions de transport, allotjament o de permisos admistratius si s’escau per a que l’activitat tingui èxit. Els transports La ruta
+ Read More

Com preparem una sortida de Trailrunning per etapes? Punt 2

Share Com preparem una sortida de Trailrunning per etapes? 2.Planificar De què serveix una planificació pensareu? Doncs per estalviar situacions perilloses i per prendre decisions correctes. Una correcta planificació ens ha de respondre aquestes preguntes: A quin moment he de prendre la decisió? Quan arribi el moment tindré tota la informació necessària? Quines alternatives tindré?
+ Read More

Com preparem una sortida de Trailrunning per etapes? Punt 1

Share Com preparem una sortida de Trailrunning per etapes? 1.Confeccionar un itinerari Confeccionar un itinerari: És possiblement la clau de l’èxit, en aquest apartat hem de fer els horaris, detectar pasos claus, punts d’avituallament, refugis, característiques generals del recorregut i material necessari per a fer-lo. També hem de valorar la condició físico/tècnica del grup que
+ Read More

carros de foc trailrunning

Com preparem una sortida de Trailrunning per etapes?

Share Com preparem una sortida de Trailrunning per etapes? Seguim amb un poc de formació per aquesta llarga temporada a casa. Amb aquesta serie d’entrades us vull transmetre el pasos que s’haurien de seguir a l’hora de fer una travessa per etapes, de refugi en refugi i autosuficiència. Com a base prendrem la clàssica ruta
+ Read More

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información. ACEPTAR

Aviso de cookies
WhatsApp Contacta amb nosaltres